Além de nos brindar com receitas simples, nutritivas e saborosas, sem perder de vista seu objetivo maior de buscar incessantemente a saúde, a Dra. Ana Jaqueline, uma exímia estudiosa e praticante da medicina integrativa, nos presenteia com um guia prático de como planejar uma mudança nos hábitos alimentares. Aborda os cuidados necessários a uma alimentação saudável, que vão desde a escolha, origem e combinação dos ingredientes, passando por técnicas de manuseio, armazenamento, cozimento, etc, com dicas que facilitam nossos aprendizado. Nota 10 ao "35 Receitas Low Carb, Fáceis de Fazer" e ao “Guia Prático de Como Planejar Refeições Low Carb”.